2017年3月よりDance & Yoga スタジオ「Groovy☆Buddy」がオープンしました☆

こちらはYogaクラスのご案内ページです。

※現在、火曜１０：００〜のレギュラークラスは開催しておりません。

「人には言いにくい不調、体の様々なトラブルにあったクラスを受けたい！ 」

「自分のためにゆっくり体のメンテナンスをしたい！」

など、、その方の要望をお伺いしてからクラスのプログラムを０から組み立てて、よりお客様の要望にあわせて行うクラスが、、

＊セミプライベートYOGAクラス＊

完全ご予約制(女性含む２名〜)。

 ○場所

Dance & Yoga Studio 「Groovy☆Buddy」

○料金システム

入会金、手続き料 一切なし！

2,000円/お一人様

（当日現金のみ）

○ご参加方法

60分/完全御予約制。

女性含む２名様より以下の内容をお伝え下さい。

1.希望日時

レッスン開催お時間＝9:00〜15:00

（スタジオの空きがない場合等で第１希望に沿えない場合がございますので、予めご了承ください。)

2.ご参加人数

3.代表者氏名

4.お電話番号

5.希望内容やお体のお悩みなど

○お持ち物

・動きやすい服装(お体を締め付けない物)

・お飲み物(常温のお水かお茶がおすすめです）

・ヨガマット(マットレンタルもございます。300円/1回)

※ヨガマットのレンタルは数に限りがございますので予めご了承ください。

※スタジオには毛布がございますが、体温調節が簡単にできる〈羽織りやソックス〉などあればお持ち下さい。

〜インストラクタープロフィール〜

 shiori'n

４歳よりモダンバレエを習熟し、１０代の頃より自作作品創作活動を行う。

22歳、バレエ舞台のリハーサルにて左股関節を負傷したことから、身体のメンテナンスの重要さを知り、ヨガを日常的に実践する。

日々実践していく中でそれまでの「ヨガ＝ストレッチ」という概念が【呼吸を通して身体のみでなく心に働きかけ、自分自身と向き合っていくことで幸せな人生を歩んでいくプロセスである】と深く感銘を受け、この体験をシェアするヨガティーチャーとして活動。

○JazzHipHop & Yoga studio  Groovy☆Buddy 主宰

○全米ヨガアライアンス(RYT200) 終了

○ナチュラルフードコーディネーター 取得

〜メッセージ〜

深い呼吸を通しながら、優しく目を閉じ５分ゆっくり座るだけでも、心と身体に心地よいスペースが生まれてきます☆

無理して緊張していたことも、力みもとれて脱力できたら、それだけでYogaのポーズも深まっていきます。

友人、ご家族、カップル・・大切な方とゆったりとした時間をお過ごしください☆☆

もちろんお客様からお伺いした情報は外部には漏らしませんので、今気になっていることをお気軽にご相談下さい☆